微光前行
Sharon（雪倫）

微光前行

在迷霧裡，陪你看見更多元的生涯選擇！

了解共讀沙龍 了解教練會談
SHARON
在微光中前行
本身就是一種勇氣
Scroll
Sharon

嗨，我是 Sharon
專注陪伴 25–40 歲的上班族＆個人品牌創業家的生命教練

台灣首位自我成長私域社群經理，五年內已陪伴過 400+ 位渴望自我成長的人群；教練生涯中，已陪伴過 40+ 位渴望改變的生命，帶領人們突破當下的迷茫、穩健實踐人生目標、長出領導自己的內在力量！

韓國 Dongguk University｜經營管理學士
Podcast〈電扶梯走左邊〉合作教練
AndAction Life Coach｜認證教練
TES 顧問培訓課程｜認證教練
我的 Podcast
微光前行
收聽 →
外部訪談 · 極簡創業實驗室
EP 81 從迷茫挫敗到陪伴他人轉彎
收聽 →
我的故事

曾經，我覺得自己是這個世界的 BUG...

大學曾兩度轉學失敗、休學後出國留學從零開始、回台後歷經裸辭、自由接案、創業失敗、重返職場。這是我的故事，在體制內外跳來跳去整整十年的人生。

在這一路上我聽過的話...

"

你到底在幹嘛？居然休學了

"

做這能賺錢嗎？

"

你確定做了這選擇，不會後悔？

"

工作一直換，履歷不好看啦！

這十年的經歷教會了我...

在人生多次轉變的過程中，讓我意識到當迷失時，最重要的不是外界的聲音，而是回歸自我、傾聽內心的聲音。

✦認識自己
✦接納自己
✦整合自身優勢與天賦
✦用天賦實現自我價值、賺快樂的錢

每一次的卡關，都是我找到新方向的契機，也是我成為教練的初衷。

我能為你提供什麼
📖
微光沙龍・共讀

專屬於妳的「內在朝聖」空間。每期 14 天，透過冥想、共讀、書寫，在睡前一小時與自己深度相遇。

→
🧭
一對一教練陪伴

適合職涯迷茫、個人品牌事業卡關者，陪伴你找出當下卡點、認識自己、提升自信，達成創造多元收入與實現身心平衡人生！

→

"生命的改變總是悄悄地發生在，
下定決心、並且刻意朝向的那一刻"

— Sharon

報名共讀沙龍 預約教練會談
共讀沙龍

微光沙龍
Glimmer Salon

Meditation · Reading · Writing

微光沙龍——專屬於妳的「內在朝聖」空間。

妳有多久，沒有好好和自己對話了？每期 14 天，每晚睡前一小時，透過冥想 · 共讀 · 書寫，溫柔地收回散落在外的專注與覺知。

😌 零社交負荷
🎯 專注自我
💡 提升覺察力
每晚一小時的流程
🧘
冥想

安定身心，收回專注與覺知

→
📚
共讀選書

深度導讀與提問，在吸收知識的同時認識自己

→
✍️
自由書寫

動筆書寫，挖掘更深層的自己

沙龍形式
📅
日期：每期 14 天，每日 21:00–22:00
📍
地點：Zoom 線上私密沙龍
🎬
回放：每日錄影，保存一個月
📖
選書：Sharon 親選身心靈覺察書籍
💬
交流：內向者友善，無強制交流
過往沙龍回顧
01
第一期：快樂致富的人生哲學
📖 《納瓦爾寶典》— Naval Ravikant
已結束
02
第二期：鬆綁焦慮，迎向豐盛
📖 《清理負面情緒的自我對話》— Joseph J. Luciani
已結束
03
第三期：成為你的人生冒險家（05/06-05/19）
📖 《極地探險家的美好生活祕密》— Erling Kagge
✨ 最新・報名中 →
🌿 免費加入

還沒準備好報名？

加入「微光空間」LINE 社群，不定時免費自我覺察 Live Talk、第一手沙龍資訊、教練會談優惠，都在這裡等你 🌸

免費加入微光空間 →
夥伴心得分享

他們這樣說⋯

歡迎加入下一期，留下你的故事 🌿

常見問題

關於沙龍，常見問題

活動每天都會錄影，回放將保留一個月喔，可以自行利用時間觀看。

有的，微光沙龍為付費活動。相信這是一筆你與自己的美好承諾！

沙龍透過 Zoom 進行，連結會在確認報名後公告於專屬 LINE 群組。建議提前下載 Zoom，準備好當期選書，以及一個安靜可以專心的環境即可。

非常適合！沙龍設計的初衷就是幫助你「刻意練習」與自己相處。每天只需要一小時，不需要提前閱讀，跟著當天的引導走就好。當天為活動說明日，不用擔心跟不上！

每期選書由 Sharon 親自挑選，專注於認識自己、自我覺察、情緒覺察、身心靈等領域的書籍，帶領導讀並深度提問，讓閱讀成為你認識自己的入口。建議購書支持作者，讓自己有更好的共讀體驗。

也許你也需要

想要更深入的一對一陪伴？

透過教練會談，找出當下的卡點與最適合你的下一步

了解教練會談 →
一對一教練會談

教練會談
陪你從迷茫走向清晰

教練風格與理念

關於教練對話（Coaching）

教練會談是一種以「對話」為核心的專業陪伴方式。透過深度提問與引導，幫助你看見自己當下的卡點，找到最適合你的下一步行動。

🧭
專攻教練議題
✦生涯 ／ 職場迷茫
✦創業卡關
🤝
曾服務的族群
✦科技業（APPLE、微軟、鴻海、廣達）
✦軍公教、金融業、電動車
✦自由業／老闆（身心靈老師、塔羅占卜師、媽媽族群、資深國家級翻譯、作家、個人品牌老闆、平面模特、舞台劇演員）

✨ 從迷茫 → 清晰的過程 ✨

在陪伴過 40+ 位 25–40 歲的職場與創業女性，發現很多時候人生卡關與迷茫，並非能力不足，相反地，正是因為懂得太多，受到的限制也就越多。

當你越來越了解自己，改變便會發生：

✦
清晰的決策力

看見真正讓你雙眼發光的目標，而不僅僅是社會要你去的方向

✦
自信與信任

從自我批判與懷疑，長出信任自己的勇氣和自信

✦
減少內耗

那些原本困擾你好幾天的人事物，將因「覺察力」提升而大幅縮短時間

報名資訊

選擇適合你的方式

適合體驗、初次接觸

首次一對一會談

Sharon · 60 分鐘 · 線上（Zoom）

靜心
冥想
現況
了解
卡點
梳理
行動
計畫
NT$2,800 / 次 (原價 3,200)
下次開放：2026/05/15 13:00
--天--時--分--
適合想要系統性改變、有具體目標的你

180 天深度陪伴計畫

費用請於首次會談後洽詢

Transformation Path
認識
自己
→
覺察力
＆自信
→
領導
＆支持
→
身心平衡
多元收入
每月教練會談
日常不限次數訊息陪伴
學員專屬練習模板
學員專屬成長階梯
更多 2026 限定加贈，會談時說明 🌿
給想發展多元收入的你

副業發展
教練 × 商業顧問綜合會議

Sharon 將結合專業教練引導與 10 年深耕數位行銷、5 年 Discord 社群實戰經驗，從商業顧問視角，協助您釐清卡關的行銷漏斗與營運架構。

✦ 適合想發展線上服務、斜槓副業、個人品牌的人
✦ 從「想做但不知道怎麼開始」到「有方向、有第一步」
✦ 目前提供基礎會議與進階會議，詳細內容請 IG 私訊
常見問題

關於教練會談，常見問題

每個人的節奏不同，取決於兩件事：

1

你想談的議題規模

→短期目標（認識自己、釐清思緒）— 通常 1–2 個月就有明確感受
→長期目標（轉換跑道、打造副業）— 建議持續 3–6 個月以上
2

你願意投入的深度與方式

對內的參與

穩定參與對談、真實練習小行動、保持好奇與自我誠實的態度，都是加速看見成效的重要條件。

對外的支持

善用現有資源（如家人、朋友、同溫層），讓轉變不只在單次對話中，而是延伸到日常生活。

真實的改變往往是細小、日常的累積——那些微小的變化，正是改寫你生命的關鍵。

不包含。教練服務提供的是非治療向的生命成長教練服務，專注在「釐清現況」、「轉化信念」、「重新設計生活」。如果你正在經歷嚴重情緒失調、憂鬱或創傷處理，建議尋求心理諮商師協助。

心理諮商著重於處理過去的創傷、情緒或心理疾病，由持照心理師執行。教練會談則聚焦於當下與未來——你想去哪裡、是什麼卡住了你、下一步可以怎麼走。兩者相輔相成，並不衝突，有些人會同時進行諮商與教練。

不需要準備任何資料或報告。你只需要帶著一顆願意坦誠面對自己的心，以及一個安靜的空間即可。如果你事先有想到「最近最讓你困擾的一件事」，可以在心裡想一想，但沒有也完全沒關係，我們會在對話中一起找到起點。

完全可以，這反而是最常見的狀態！很多人來找我的時候，只知道「感覺哪裡不對勁」，卻說不清楚是什麼。教練會談本身就是一個幫你釐清的過程，你不需要帶著答案來，帶著問題就夠了。

📋 免責聲明

感謝你對生涯成長教練 Sharon 服務的信任與參與。為了保障彼此權益，請你理解並同意以下說明：

1.本服務屬於人生探索、情緒釐清、目標陪伴性質，旨在協助您釐清思緒、看見自我模式、探索內心渴望，並非心理治療或醫療行為。
2.若您目前正經歷重大心理疾病、嚴重憂鬱、焦慮、創傷議題，建議您優先尋求專業心理諮商或醫療協助，本服務不提供診斷、醫療或緊急處遇。
3.教練過程中的任何分享與建議，您可依自身狀況評估採納，您對最終的行動選擇與人生方向擁有完全自主決定權與責任。
4.為維護雙方安全，教練過程中若發現有明顯心理健康風險，教練有權中止服務，並協助您轉介適合資源。
5.所有教練對談內容，將遵守保密原則，除非涉及法律規範或個案主動同意揭露。

也許你也需要

想先從輕鬆的方式開始？

微光沙龍 14 天，每晚一小時，陪自己安靜下來

了解共讀沙龍 →